HOT한 키워드! 글루코사민, 콘드로이친이 뭐길래?

HOT한 키워드! 글루코사민, 콘드로이친이 뭐길래?

Yangeun Kim
안녕하세요 더 누트리몰입니다 :)
오늘의 포스트는 요즘 가장 핫한 키워드 글루코사민, 콘드로이친에 대해서 들고왔습니다.
글루코사민은 관절 연골 내에서 발견되는 화합물입니다. 설탕과 단백질 사슬로 만들어져 있는 이 성분은 신체의 자연적인 충격 흡수와 관절 윤활제 역할을 해줍니다. 또한 황산염을 포함하여 골과 관절 생성을 촉진하여 관절과 뼈 건강에 도움을 줍니다.
글루코사민이 관절염에 좋다고 많은 분들이 찾고 있는데요. 관절염에 좋은 이유는 연골을 구성하는 동시에 연골세포를 자극하고, 세포를 촘촘하게 하는 프로테오글리칸이란 물질을 많이 생성 해 주기 때문입니다. 또한 혈액과 관절에 쉽게 흡수되어 항염증 진통작용을 하여 세계보건기구(WHO)도 이 성분을 '관절염에 점진적으로 효과가 있는 약물'로 분류 했습니다.
또한, 글루코사민의 경우 우을증 조절, 건염, 점액낭염, 골다공증, 천식, 호흡기 알레르기, 칸다디증, 음식알레르기, 피부질환, 그리고 질염에도 도움이 됩니다.
콘드로이친 역시 연골의 구성 요소로써, 연골 관리를 위해 유럽과 북미에서는 적극 섭취를 권장하는 성분입니다. 관절연골에 영양을 공급해주고, 관절 충격을 흡수하는 유액을 연골 속에 머무르게 하는 쿠션역할과 함께 연골의 탄력을 높혀줍니다.
또한 콘드로이친은 불쾌감, 어깨 결림, 두통과 같은 심신장애와 근육, 인대, 힘줄, 혈관벽, 그리고 피부미용에도 좋은 효과를 보입니다.
이렇게 연골과 관절에 좋은 글루코사민과 콘드로이친은 함께 먹는 것이 더욱 좋은 효과를 보인다고 합니다.
요즘 가장 핫한 키워드로 다뤄본 글루코사민 & 콘드로이친!
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